409期-【漫尋綠照】卸下硬漢包袱，在綠照中重拾笑顏
男性專班，尊嚴導向是開班的重點 !
卸下硬漢包袱，在綠照中重拾笑顏
＃池上鄉農會「男性專班」翻轉農村高齡照顧
採訪、撰文／郭孟蓁 圖片提供／池上鄉農會
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走進東台灣的池上，傳統農村的生活脈動依舊沉穩。然而在極高齡化的浪潮下，許多辛苦了一輩子的男性農友，退休後生活圍繞著土地與客廳轉，心事習慣「放心肝底」，面對社區共照點，常因面子或刻板印象直呼：「那都是女生去的，我不要啦！」
為了打破這座無形的牆，池上鄉農會自110年辦理綠色照顧起發揮使命感，於113年推出「男性專班」，以「以農業與自然環境為本」的精神，結合健康促進、食農教育與社會參與，不只破解了高齡男性「走不出來」的痛點，更成功打造出全台農會高齡照顧的典範。
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破冰與初衷：不是「被照顧」，是找兄弟「作伙企」
「照顧這兩個字，會讓人覺得自己老了、沒用了。」池上鄉農會游玉櫻總幹事直言，招生時絕不能強調「被照顧」，而是發揮農村的人情味，親自邀約：「來泡茶聊天啊！」「走啦，作伙企。」農會將大家原本習慣在樹蔭下、田邊泡茶聊天的場域移動到農會，降低了心理門檻。
游總幹事說，農漁村的高齡人口，不應該只被定位成政策照顧的對象。他們一輩子累積的農業技術、生活智慧、人際網絡與地方經驗，其實正是農村最珍貴的資產，也是地方永續發展最重要的力量。
在池上，許多大哥一開始對男性專班，半信半疑，沒想到踏進教室後，心防自然卸下。有人在這裡重逢了五十多年未見的高中夜校同學，兩人激動擁抱；也有人從原本害羞矜持，到後來彼此調侃：「那就做吧，有什麼好怕的，反正都是男生！」這句話甚至成了班上的熱血口頭禪。
池上鄉農會游玉櫻總幹事（左）說 :「 農漁村的高齡人口是地方永續發展最重要的力量。」
綠色療育學：發揮長者智慧，
連光輪花與編織都難不倒
在課程設計上，農會堅守性別平等，不預先替男性定型。除了利用在地稻草製作工藝品、前往花海採集植物做小盆栽、安排戶外超慢跑與高齡友善器材訓練外，連一般被視為偏向女性的光輪花與編織課程，大哥們也展現了極高的專注度與細致度。負責綠照班的吳汶芳家政指導員笑稱，大哥們一坐就是3小時，過程穩重不急躁，回家還會拍照上傳群組互相交流。
更重要的是「尊嚴導向」。班上高達九成的講師來自在地，農會鼓勵長輩將累積一輩子的經驗帶進課堂，上台當「分享者」。吳汶芳指導員說，長輩最大的資產不是年紀，是累積一輩子的生活經驗，我們鼓勵班員上台「分享」，不要當成是「上課」，把自己的經驗告訴大家。
男性專班第一堂課，請家裡開茶葉店的彭叔來分享茶文化，從茶葉品種、沖泡方式到不同茶的風味，他講得頭頭是道，大家也聽得津津有味。
最近我們也邀請退休地政士周叔，跟大家聊聊預立遺囑、財產規劃這些很多人想知道、卻不知道該問誰的事情。
班員們甚至組成了太鼓隊，在農民節首次登台。為了怕沒跟上拍子，大哥們私下在家拿著鍋子練習，從一開始的緊張，到後來打出滿滿的自信。馬哥說：「跟這群老屁孩相處的時間，搞不好比跟家人還多！」班員一句開玩笑的話，道出了最深刻的同儕情誼。
社群復元與家庭轉型：從大眼瞪小眼，到下廚分擔家事
這股綠色照顧的力量，正深刻改變著每個家庭的日常。
過往許多農村「空巢夫妻」在家只能大眼瞪小眼。如今夫妻倆各自參加農會不同的課程，回家後反而多了聊不完的話題。不少大哥在上完料理課後，回家開始主動下廚、洗碗、整理家務，坦言「原來家務不應該只是女人的事」；甚至有學員過去不解太太為何愛往外跑，自己參與專班後，終於體會到擁有生活圈的快樂，徹底理解了另一半。謝叔說：身心狀態變好後，人會更有餘力去關心家人，更願意陪伴孩子或另一半，對家人的耐心增加，家庭氣氛變輕鬆。
即使面對身體的不適，長輩們對班級的黏著度依然不減。腳受傷坐輪椅的黃叔、韌帶斷裂的周叔，都堅持到課報到，直言：「這裡是可以讓人喘一口氣的地方，心情輕鬆很多。」，甚至兒女們為了看到老爸神采奕奕的上台表演，紛紛從外地趕回來加油，整個家庭的氣氛因此變得緊密而溫暖。
農會的永續願景：無形資產，是農村最寶貴的投資
「如果單純用成本來看，經營男性專班確實不輕鬆；但綠色照顧不是支出，而是一項對農村未來的投資。」池上鄉農會游總幹事強調，長者一輩子累積的農業技術與生活智慧，正是地方永續發展的核心力量。
農漁村的高齡人口，不應該只被定位成政策照顧的對象。游總幹事認為，他們一輩子累積的農業技術、生活智慧、人際網絡與地方經驗，其實正是農村最珍貴的資產，也是地方永續發展最重要的力量。而池上鄉農會成立男性專班，是希望提供一個舞臺，讓他們願意走出家門，重新與人連結，也讓他們的經驗有機會繼續被分享、被看見、被傳承。
游總幹事說，只要長輩願意來，這件事情就已經成功了一半；剩下的一半，就是交給農會。讓他們從「願意參加」，變成「期待參加」，甚至成為帶動其他長輩一起加入的力量。
游總相信，每個農會都有自己的特色，只要願意從「人」的角度出發，善用在地資源，找到符合地方需求的方式，就一定能發展出屬於自己的綠色照顧模式。
池上鄉農會巧妙整合池上米、食農教育、休閒旅遊與農會各部門資源，將長輩從「被服務者」轉變為「在地參與者」。面對台灣極高齡化的挑戰，池上經驗給了全台基層農會最好的啟示：深入了解長輩的生活作息，尊重他們的尊嚴與優勢。只要願意以「人」為本，基層農會的組織網絡就能成為長者在地健康老化的最強後盾，讓農村大叔們在人生的下半場，依然能昂首闊步、活出自信色彩。
池上鄉農會，將長輩從「被服務者」轉變為「在地參與者」。
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